Hoppa till huvudinnehåll

Kinesisk Trinidadisk Wokade Räkor med Rom

This vibrant Chinese-Trinidadian stir-fried prawns with rum is a fantastic example of the unique fusion cuisine found in the Caribbean. The dish combines traditional stir-frying techniques with local ingredients like dark Jamaican rum and fresh lime, creating a sauce that is both savoury and subtly sweet. By cooking the prawns in their shells, you ensure the meat remains succulent and tender while absorbing the deep, aromatic flavours of the ginger and garlic.

As a dairy-free main course, this recipe is perfect for a quick midweek dinner that feels a little more special. The addition of crisp green peppers and ripe tomatoes adds a refreshing texture and brightness to the plate. Serve these prawns piping hot alongside a bowl of steamed jasmine rice or simple noodles to soak up the delicious, rum-infused glaze.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Chinese Trinidadian Stir-Fried Prawns with Rum

  • 450g large prawns

  • Juice of 1/2 lime

  • 45ml ketchup

  • 45ml dark Jamaican rum

  • 2 teaspoons soy sauce

  • 1/4 teaspoons ground white pepper

  • 2 tablespoons peanut or vegetable oil

  • 1 tablespoon minced garlic

  • 1 tablespoon minced ginger

  • 1/2 teskedar salt

  • 1 medium ripe tomato, cut into thin wedges

  • 1 large green pepper, cut into thin strips

  • 1 small onion, cut into thin wedges

  • 1 tablespoon finely chopped coriander

  1. Using kitchen shears, cut through the prawns shells two-thirds of the length down the back of the prawns. Remove the legs and devein the prawns, leaving the shells and tails on. In a medium bowl toss the prawns with the lime juice for a few seconds. Rinse the prawns, drain, and set on a plate lined with paper towels. With more paper towels pat the prawns dry. In a small bowl combine the ketchup, rum, soy sauce, and ground white pepper.

  2. Heat a 14-inch flat-bottomed wok or 12-inch skillet over high heat until a bead of water vaporizes within 1 to 2 seconds of contact. Swirl in the oil, add the garlic and ginger, then, using a metal spatula, stir-fry 10 seconds or until the aromatics are fragrant. Push the aromatics to the sides of the wok, carefully add the prawns and spread them evenly in one layer in the wok. Cook undisturbed 1 minute, letting the prawns begin to sear. Sprinkle on the salt and stir-fry 30 seconds or until the prawns begin to turn orange. Add the tomatoes, peppers, and onions and stir-fry 1 minute or until the prawns have turned almost totally orange. Swirl the ketchup mixture into the wok and stir-fry 1 minute or until the prawns are just cooked through and the sauce coats the prawns. Stir in the coriander.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.