git add

Hoppa till huvudinnehåll

Cornishhöns med söt vermouth vitlöksglasyr

These roasted Cornish hens with a sweet vermouth and garlic glaze offer a sophisticated take on a classic roast poultry dinner. The aromatic glaze, infused with fresh thyme and mellowed garlic, creates a depth of flavour that perfectly complements the tender meat. By roasting the hens until golden and finishing them with a rich reduction, you achieve a restaurant-quality result that is naturally low in sugar and fats.

This diabetes-friendly dish is an excellent choice for a healthy weekend lunch or an elegant mid-week supper. Serving the hens in halves makes for a striking presentation, especially when drizzled with the savoury pan juices. Pair this protein-rich main with a side of steamed seasonal greens or roasted root vegetables for a balanced and nourishing homemade meal.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Cornish Hens with Sweet Vermouth Garlic Glaze

  • 2 (675g) Cornish hens, halved lengthwise through breast

  • 1/2 teskedar salt

  • 1/4 teaspoons black pepper

  • 150g sweet (red) vermouth

  • 6 large garlic cloves, quartered lengthwise

  • 4 fresh or dried thyme sprigs

  • 240ml water

Put oven rack in middle position and preheat oven to 232°C. Pat hens dry and sprinkle with salt and pepper. Roast, cut sides down, in a large heavy shallow baking pan (1 inch deep) until just cooked through, about 30 minutes.

While hens roast, simmer vermouth, garlic, thyme, and 120ml water, uncovered, in a 2-quart heavy saucepan until garlic is soft, about 15 minutes. Discard thyme. Mash garlic into sauce with a fork and simmer until reduced to a glaze (about 45ml ). Brush glaze onto hens and roast 5 minutes more. Pour remaining 120ml water into saucepan, swirling to dissolve any remaining glaze, and reserve.

Transfer hens to a serving dish and let stand, loosely covered with foil, 5 minutes. Straddle baking pan over 2 burners, then add reserved liquid from saucepan and deglaze baking pan by boiling over moderate heat, scraping up brown bits, until reduced slightly. Season pan juices with salt and pepper and pour over hens.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.