Hoppa till huvudinnehåll

Fricassé på hönsfågel med krämiga purjolökar och Vadoum

This elegant fricassee of game hen with creamy leeks and vadouvan is a sophisticated take on a classic French technique. By using Cornish hens—or poussins—the dish achieves a delicate texture that pairs beautifully with the mild, sweet flavour of slowly softened leeks. The addition of vadouvan, a French-inspired spice blend, lends a subtle aromatic depth that elevates the creamy sauce without overpowering the poultry.

Ideal for a refined weekend supper or an impressive dinner party main, this dairy-free recipe focuses on building layers of flavour, starting with a homemade stock and finishing with a glossy, fragrant reduction. Serve it alongside some steamed seasonal greens or buttery crushed potatoes to soak up the luxurious sauce. It is a wonderful way to enjoy game birds with a contemporary, spiced twist.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Fricassee of Game Hen with Creamy Leeks and Vadoum

  • 2 matskedar vegetabilisk olja

  • Backbones and wing tips from 3 Cornish hens

  • 6 cups cold water

  • 3 cups chopped reserved leek greens (see below)

  • 1 medium carrot, finely chopped

  • 1 celery rib, finely chopped

  • 2 vitlöksklyftor, krossade

  • 3 large thyme sprigs

  • 1 whole clove

  • 1 Turkish or 1/2 California bay leaf

  • 1/8 teaspoons black peppercorns

  • 3 Cornish hens, quartered, backbones and wing tips removed with kitchen shears

  • 2 matskedar vegetabilisk olja

  • 6 leeks (about 1.4kg ), greens reserved for stock

  • 120ml dry white wine

  • 160ml double cream

  • 60ml vadouvan

Heat oil in a heavy medium pot over medium-high heat until it shimmers. Cook backbones and wing tips until well browned on all sides. Add water and bring to a boil, skimming froth occasionally. Add remaining ingredients and boil, uncovered, 30 minutes. Strain through a fine-mesh sieve into a clean saucepan, pressing on and then discarding solids. Boil stock until reduced to about 300g .

Pat hens dry and season with 1 teaspoon salt and 1/2 teaspoons pepper. Heat oil in a deep 12-inch heavy skillet over medium-high heat until it shimmers. Brown hens in batches (without crowding), turning once, about 8 minutes per batch. Transfer to a plate.

Halve white and pale green parts of leeks lengthwise, then cut into 1-inch pieces and wash. Pour off all but 1 tablespoon fat from skillet, then cook leeks with 1 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper over medium-high heat, stirring occasionally and scraping up brown bits, until leeks begin to soften, about 5 minutes. Add wine and bring to a boil. Stir in stock, cream, and vadouvan. Nestle hens, skin sides up, into leeks. Cover with a round of parchment paper. Gently simmer 10 minutes. Remove parchment and simmer until hens are cooked through, about 10 minutes more. Transfer hens to a platter and simmer sauce to thicken slightly if desired.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.