git add

Hoppa till huvudinnehåll

Örtkryddade fiskkakor med grön pepparrotssås

These vibrant herbed fish cakes offer a sophisticated twist on a classic British favourite. By using fresh striped bass and a generous blend of flat-leaf parsley and coriander, these cakes are elevated with a bright, aromatic profile. The omission of heavy potato fillers makes this a lighter, diabetes-friendly option that relies on high-quality protein and heart-healthy olive oil. The accompanying green horseradish sauce provides a sharp, peppery contrast that perfectly cuts through the richness of the fish.

Ideal for a light lunch or an elegant starter, these homemade fish cakes are remarkably simple to prepare. Because they can be shaped a day in advance and chilled, they are a fantastic choice for stress-free entertaining. Serve them alongside a crisp seasonal salad or some steamed green beans for a nutritionally balanced meal that is as nourishing as it is flavourful.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Herbed Fish Cakes with Green Horseradish Sauce

  • 1 3/4 to 900g skinless striped bass fillets, cut into 2-inch pieces

  • 160g (generous) minced red onion

  • 1/2 cup chopped fresh Italian parsley

  • 1/2 cup chopped fresh coriander

  • 50ml extra-virgin olive oil plus more for frying

  • 1 1/2 teaspoons coarse kosher salt

  • 3/4 teaspoons coarsely ground black pepper

  • Green Horseradish Sauce

Line rimmed baking sheet with plastic wrap. Using/on off turns, finely chop 1/2 of fish in processor (do not puree to paste); transfer to bowl. Repeat with remaining fish. Mix in onion, parsley, coriander, 3 1/2 tablespoons oil, salt, and pepper. Using wet hands and generous 60ml ful for each, shape mixture into 3x2x1/2-inch cakes. Arrange on prepared baking sheet. (Can be made 1 day ahead. Cover and chill.)

Heat 1 tablespoon oil in large skillet over medium heat. Working in batches, sauté cakes until opaque in centre, adding more oil to skillet by tablespoonfuls as needed, about 4 minutes per side. Transfer to platter. Serve warm or at room temperature with horseradish sauce.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.