Rib-Eye Stekar i Rödvinssås
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
These succulent rib-eye steaks in red wine sauce offer a sophisticated dining experience that is surprisingly simple to achieve at home. By searing the beef over a high heat in a frying pan, you lock in the natural juices and create a beautiful crust, while the pan is deglazed with a dry red wine to create a deeply savoury and aromatic reduction. The addition of fresh garlic and a touch of soy sauce provides a rich depth of flavour that perfectly complements this premium cut of meat.
This diabetes-friendly main course is an excellent choice for those looking for a high-quality protein meal that feels indulgent without relying on heavy sugars. Pairing the steaks with steamed seasonal greens or roasted root vegetables achieves a balanced, heart-healthy dinner. It is a reliable recipe for a weekend treat or a special occasion, providing a professional finish with minimal preparation time.
Ingredients for Rib-Eye Steaks in Red-Wine Sauce
4 (1/2-inch-thick) boneless rib-eye steaks (900g total)
2 matskedar vegetabilisk olja, delad
2 vitlöksklyftor, finhackade
180ml dry red wine
60ml water
1 1/2 teaspoons soy sauce
3 tablespoons unsalted butter, cut into 3 pieces
1 tablespoon chopped flat-leaf parsley
How to make Rib-Eye Steaks in Red-Wine Sauce
Pat steaks dry, then sprinkle with 3/4 teaspoons salt and 1/2 teaspoons pepper (total).
Heat 1 tablespoon oil in a 12-inch heavy skillet over high heat until it shimmers, then sauté steaks in 2 batches, turning once, about 4 minutes per batch for medium-rare. Transfer to a large plate and cover with foil.
Pour off fat from skillet, then sauté garlic in remaining tablespoon oil over medium-high heat until pale golden, about 30 seconds. Add wine and boil, stirring and scraping up brown bits, until reduced by half, 2 to 3 minutes. Add water, soy sauce, and any meat juices from plate and boil until reduced by half, 3 to 4 minutes.
Reduce heat to medium-low and whisk in butter, 1 piece at a time, until slightly thickened. Stir in parsley and pour sauce over steaks.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.