Hoppa till huvudinnehåll

Rostad kyckling med rosmarin-apelsinsmör

This elegant roast chicken with rosemary-orange butter offers a bright, herbaceous twist on the traditional Sunday roast. By infusing the butter with fresh citrus zest and woody rosemary, the meat stays incredibly succulent while the skin crisps to a beautiful golden colour. The addition of shallots and a crisp white wine reduction creates a sophisticated pan sauce that elevates the dish without the need for heavy, flour-based gravies.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises high-quality protein and fresh aromatics over processed additives. It is naturally low in carbohydrates, making it an excellent choice for a healthy family meal or a seasonal dinner party. Serve it alongside a generous portion of steamed green vegetables or roasted roots for a balanced, nutritious and comforting homemade feast.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Roast Chicken with Rosemary-Orange Butter

  • 3 shallots

  • 90ml (3/4 stick) butter, room temperature

  • 4 teaspoons minced fresh rosemary

  • 1 tablespoon grated orange peel

  • 450g whole roasting chicken, neck and heart reserved

  • 1 medium onion, chopped

  • 2 medium carrots, peeled, chopped

  • 1 celery stalk, chopped

  • 180ml dry white wine

  • 350ml canned low-salt chicken broth

Position rack in centre of oven; preheat to 204°C. Mince 1 shallot; mix with butter, rosemary and peel in small bowl. Season with salt and pepper. Set aside.

Pat chicken dry. Using fingers, loosen skin from chicken breasts, legs and thighs. Sprinkle chicken cavity with salt and pepper. Spread half of rosemary-orange butter under chicken skin. Tie chicken legs together to hold shape. Spread remaining butter over chicken. Sprinkle chicken with salt and pepper.

Place rack in large roasting pan. Add reserved chicken neck and heart to pan, then onion, carrots and celery. Chop 2 shallots; add to pan. Place chicken, breast side up, on rack in pan. Roast chicken until meat thermometer inserted into innermost part of thigh registers 82°C., stirring vegetables in pan occasionally, about 1 hour 40 minutes. Transfer chicken to platter. Tent with foil while making sauce (do not clean pan).

Place same roasting pan over medium-high heat. Add wine to pan; simmer until most of wine evaporates, scraping up any browned bits, about 5 minutes. Add broth. Simmer until sauce is reduced to 350ml , stirring often, about 6 minutes. Strain into 2-cup glass measuring cup; discard solids. Spoon fat from top of sauce. Season to taste with salt and pepper. Serve chicken with pan sauce.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.