Skaldjurscocktail
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This elegant seafood cocktail is a sophisticated take on a British classic, showcasing a luxurious trio of fresh lobster, lump crabmeat and succulent prawns. Unlike traditional versions laden with heavy mayonnaise, this recipe uses a bright lemon and extra-virgin olive oil dressing to highlight the natural sweetness of the shellfish. The addition of finely diced celery and carrot provides a refreshing crunch, while a hint of jalapeño adds a subtle, warming depth that cuts through the richness of the seafood.
As a diabetes-friendly option, this dish is naturally low in carbohydrates and high in lean protein, making it an excellent choice for health-conscious entertaining. It is incredibly versatile and can be prepared up to six hours in advance, allowing the flavours to marry perfectly. Serve it chilled in elegant wine glasses for a light, summery starter or a delicate celebratory lunch that is as nutritious as it is impressive.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Seafood Cocktail
350g cooked large prawns (peeled, deveined, tails removed), halved crosswise
230g fresh lump crabmeat, cartilage removed
230g fresh lobster meat, cut into 1/2-inch pieces
25g finely diced carrot
25g finely diced celery
1 tablespoon drained tiny capers
Salt and freshly ground black pepper, to taste
1 teaspoon finely minced red or green jalapeño pepper, ribs and seeds removed
2 tablespoons chopped fresh flat-leaf parsley
1/3 cup highest quality extra-virgin olive oil
45ml fresh lemon juice (from 1 large lemon)
How to make Seafood Cocktail
Tillbaka till innehållPlace the prawns, crab, lobster, carrot, celery and capers in a large bowl. Using a rubber spatula, gently fold together the ingredients, being careful not to break up the crab too much. Season with salt and pepper.
Add the jalapeño pepper and parsley, then carefully fold in the olive oil and lemon juice, tasting as you go along. Adjust the seasonings and serve immediately, or chill for up to 6 hours. Divide seafood between 8 wine glasses for serving.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.