git add

Hoppa till huvudinnehåll

Dukkah-Crusted Salmon With Cucumber and Chilli Salad

This vibrant dukkah-crusted salmon is a wonderful example of a heart-healthy meal that doesn't compromise on texture or flavour. The crust, made from a blend of toasted puffed amaranth and aromatic dukkah spices, provides a satisfying crunch that perfectly offsets the tender, succulent fish. Paired with a zesty, cooling Lebanese cucumber salad, it offers a sophisticated balance of heat and citrus that feels light yet substantial.

Ideal for a quick weeknight supper or a restorative weekend lunch, this dish is packed with omega-3 fatty acids and fresh greens. The use of mangetout tendrils and coriander adds an earthy sweetness, making it a nutritious choice for anyone looking to maintain a balanced diet. Serve it immediately while the salmon is golden and the salad is crisp for the best results.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Dukkah-Crusted Salmon With Cucumber and Chilli Salad

  • 350ml (75g) puffed amaranth

  • 2 tablespoons store-bought dukkah

  • 1 teaspoon sea salt flakes

  • 4 (200g) salmon fillets, skin removed

  • 2 eggs, lightly beaten

  • 2 matskedar extra jungfruolivolja

  • 1 long green chilli, thinly sliced

  • 60ml (60ml) extra virgin olive oil, plus more

  • 60ml (60ml) lime juice

  • 1 clove garlic, crushed

  • 2 tablespoons chopped coriander

  • Sea salt and cracked black pepper

  • 950ml (50g) snow pea tendrils

  • 2 Lebanese cucumbers (260g), thinly sliced

  • Chervil sprigs, to serve

Place the amaranth, dukkah and salt on a small tray and toss to combine. Dip each salmon fillet in the egg and press into the dukkah mixture to coat. Heat the oil in a large non-stick frying pan over medium heat. Cook the salmon, turning every 3–4 minutes, for 10–12 minutes or until just cooked through and the crumb is golden. Place the chilli, extra oil, lime juice, garlic, coriander, salt and pepper in a medium bowl and whisk to combine. Add the snow pea tendrils and cucumber and toss to coat. Divide the salmon and salad between serving plates and top with chervil to serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.