git add

Hoppa till huvudinnehåll

Grilled Prawns with Cherokee and Oxheart Tomato Tartare

This elegant grilled prawns with heirloom tomato tartare is a sophisticated celebration of seasonal produce. By combining meaty Oxheart tomatoes with the deep, smoky sweetness of Cherokee Purples, you create a vibrant base that perfectly complements the succulent, charred prawns. The tomatoes are carefully drained and pressed to concentrate their natural sugars, resulting in a clean, refreshing tartare that feels indulgent while remaining light.

As a heart-healthy starter or light lunch, this dish relies on high-quality olive oil and fresh aromatics rather than heavy fats for its impact. Ideal for summer entertaining, the tomato mounds can be prepared a couple of hours in advance, leaving you only the quick task of grilling the prawns before serving. It is a nutritious, protein-rich choice that brings a touch of Mediterranean flair to any dinner party.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Grilled Prawns with Cherokee and Oxheart Tomato Tartare

  • 2 Giant Oxheart tomatoes (about 350g total)

  • 2 Cherokee Purple tomatoes (about 350g total)

  • 1 teaspoon fleur de sel or coarse kosher salt plus additional for sprinkling

  • 2 tablespoons coarsely chopped fresh opal or green basil plus additional whole leaves for garnish

  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil (preferably Ligurian), divided, plus additional for brushing

  • 1 garlic clove, minced

  • 1 teaspoon minced shallot

  • 6 uncooked unpeeled jumbo prawns (about 60g each), cut in half lengthwise through shell, deveined, shell still attached

Cut all tomatoes into 1/3-inch cubes; place in large bowl. Add 1 teaspoon fleur de sel; toss. Let stand 15 minutes. Transfer tomatoes to strainer set over large bowl; let stand 45 minutes to drain well, tossing often. Transfer tomatoes to medium bowl; stir in chopped basil, 1 tablespoon olive oil, garlic, and shallot. Season with fleur de sel and ground black pepper.

Line six 3/4-cup ramekins or custard cups with plastic wrap, leaving long overhang. Fill each ramekin with scant 120ml tomato mixture; press to compact. Cover with plastic overhang, pressing firmly. DO AHEAD: Can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature.

Prepare barbecue (medium-high heat). Open up plastic wrap on ramekins. Invert 1 ramekin onto each of 6 plates, releasing tomato mixture. Brush prawns with olive oil; sprinkle with fleur de sel and pepper. Grill prawns, shell side down, 1 1/2 minutes. Turn prawns over and grill just until opaque in centre, about 1 1/2 minutes longer. Arrange 2 prawns halves atop tomatoes on each plate. Drizzle remaining 1 tablespoon olive oil over tomatoes, garnish with whole basil leaves, and serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.