Seared Tuna with Olive-Tapenade Vinaigrette and Rocket

Ingredients for Seared Tuna with Olive-Tapenade Vinaigrette and Rocket

• 80g chopped mixed-olive tapenade

• 1/2 cup chopped red onion

• 1/2 cup chopped fresh basil

• 80ml extra-virgin olive oil plus additional for brushing

• 60ml white balsamic vinegar

• 2 teaspoons finely grated lemon peel

• 8 1/2-inch-thick diagonal baguette slices

• 110g ahi tuna steaks (each about 3/4 to 1 inch thick)

• 4 cups (packed) baby rocket

How to make Seared Tuna with Olive-Tapenade Vinaigrette and Rocket

Mix tapenade, onion, basil, 80ml oil, vinegar, and lemon peel in medium bowl; season with salt and pepper.

Brush baguette slices and tuna on both sides with oil. Sprinkle tuna with salt and pepper. Heat large nonstick skillet over medium-high heat. Add baguette slices; toast until golden, 3 to 4 minutes per side. Transfer to plate. Add tuna to same skillet; cook to desired doneness, 1 to 2 minutes per side for medium-rare.

Divide rocket among 4 plates. Cut tuna into slices; arrange atop rocket. Spoon tapenade vinaigrette over tuna. Place 2 baguette slices alongside each and serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.