Chicken-Fried Skirt Steak with Country Gravy
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This hearty chicken-fried skirt steak is a satisfying high-protein dish that brings classic comfort food to your kitchen. By double-coating the steak in seasoned flour and broth before pan-frying, you achieve a wonderfully crisp exterior that contrasts perfectly with the tender beef inside. It is a robust meal that feels indulgent while providing a substantial hit of protein, making it ideal for a post-workout dinner or a warming midweek treat.
The dish is finished with a velvety country-style gravy, enriched with double cream, savoury sausage and a hint of aromatic sage and cloves. Adding spring onion tops at the final moment provides a fresh, bright lift to the deep, peppery flavours. Serve this alongside steamed greens or mash for a complete and wholesome homemade meal.
Ingredients for Chicken-Fried Skirt Steak with Country Gravy
240ml beef broth, divided
120ml plain flour
4 4- to 5-inch-long pieces skirt steak
2 matskedar (1/4 paket) smör
1 fully cooked breakfast pork-sausage patty (about 30g ), finely chopped
120ml whipping cream
1/2 teaspoons dried sage
Pinch of ground cloves
50g chopped spring onion tops
How to make Chicken-Fried Skirt Steak with Country Gravy
Pour 120ml broth into shallow bowl. Place flour in another shallow bowl. Sprinkle steak pieces on both sides with salt and pepper. Dip steaks into flour, then into broth, then into flour again, coating each time.
Melt butter in large nonstick skillet over high heat. Add steaks. Sauté until brown, about 3 minutes per side. Transfer to plate.
Pour off butter from skillet. Add 1 teaspoon flour from shallow bowl. Whisk in remaining 120ml broth, sausage, cream, sage, and cloves. Boil gravy until thick enough to coat spoon, whisking often, about 3 minutes; season with salt and pepper. Mix in spring onion tops. Spoon gravy over steaks.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.