Chicken Paillards with Schmaltz Bread Salad
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This sophisticated chicken paillards with schmaltz bread salad is a wonderful way to elevate a simple chicken breast into a high-protein feast. By flattening the meat, you ensure a quick, even cook that remains incredibly succulent, while the use of schmaltz—or rendered chicken fat—infuses the golden bread morsels with a deep, savoury depth. Combined with the crunch of fresh radishes and cooling cucumber, it is a dish that balances rich textures with a bright, zesty finish.
Perfect for a nutritious midweek meal or a relaxed weekend lunch, this recipe celebrates the classic combination of roast chicken flavours in a fraction of the time. The parsley and lemon juice provide a vibrant lift, cutting through the richness of the fried bread. Serve it immediately while the croutons are still warm for the best contrast against the crisp, peppery salad vegetables.
Ingredients for Chicken Paillards with Schmaltz Bread Salad
2 skinless, boneless chicken breasts (6–230g each)
1 1/2 teskedar kosher salt, delat
1 1/4 teaspoons freshly ground black pepper, divided
45ml schmaltz (chicken fat) or extra-virgin olive oil, divided
2 thick slices country-style white bread, torn into 1/4"–1/2" pieces (about 475ml loosely packed)
2 mini seedless or Persian cucumbers, thinly sliced
3 radishes, trimmed, thinly sliced
1/2 cup parsley leaves with tender stems
2 matskedar färsk citronsaft
1/4 teskedar krossade röda chiliflakes
How to make Chicken Paillards with Schmaltz Bread Salad
Working one at a time, pound chicken between 2 sheets of plastic wrap or in a large resealable plastic bag to 1/2" thick; season with 1 teaspoon salt and 1 teaspoon pepper.
Heat 1 tablespoon schmaltz in a large nonstick or cast-iron skillet over high. Carefully place 1 chicken breast in skillet, laying it away from you, and cook until golden brown and nearly cooked through, about 4 minutes. Turn and cook until cooked through, about 1 minute (second side will not brown). Transfer to a large plate. Repeat with 1 tablespoon schmaltz and remaining cutlet.
Reduce heat to medium and add remaining 1 tablespoon schmaltz to same skillet. As soon as schmaltz is hot, add bread and toss to coat. Pour any accumulated juices from plate with chicken over bread and continue to cook bread, stirring constantly, until golden brown and outsides are lightly crisped but centres are still soft, about 3 minutes. Season with 1/2 teaspoons salt and remaining 1/4 teaspoons pepper and toss to combine. Remove skillet from heat.
Toss cucumbers, radishes, parsley, lemon juice, red pepper flakes, and remaining 1/4 teaspoons salt in a large bowl. Add bread and toss again to distribute.
Transfer chicken to a platter. Top with salad.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.