Hoppa till huvudinnehåll

Farfalle with Chicken, Tomatoes, Caramelized Onions, and Goat Cheese

This vibrant chicken and goat’s cheese farfalle is a sophisticated take on a high-protein pasta dinner. By combining the natural sweetness of slowly caramelised red onions with juicy heirloom tomatoes and fresh herbs, the dish achieves a depth of flavour that perfectly complements the lean shredded chicken. The addition of fresh marjoram and basil brings a fragrant Mediterranean touch to the sauce, while a base of iron-rich baby spinach adds a fresh, crisp texture to every bite.

Ideal for those seeking a nutritious yet comforting midweek meal, this recipe makes excellent use of shop-bought rotisserie chicken for a quicker preparation time. The tangy goat's cheese melts slightly over the warm pasta, creating a creamy finish without the need for a heavy sauce. Serve this balanced dish on its own for a satisfying lunch or dinner that feels both wholesome and indulgent.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Farfalle with Chicken, Tomatoes, Caramelized Onions, and Goat Cheese

  • 2 matskedar olivolja

  • 2 large red onions, thinly sliced

  • 2 matskedar sherryvinäger

  • 1 teaspoon sugar

  • 230g farfalle

  • 240 ml torrt vitt vin

  • 240ml low-salt chicken broth

  • 6 heirloom tomatoes, cored, chopped (about 750g )

  • 300g shredded cooked chicken (from 1/2 rotisserie chicken)

  • 1/2 cup thinly sliced basil leaves

  • 2 tablespoons chopped fresh marjoram

  • 3 cups baby spinach

  • 90g soft fresh goat cheese, crumbled

Heat oil in heavy large skillet over mediumhigh heat. Add onions; sprinkle with salt and cook until beginning to brown, stirring often, about 8 minutes. Reduce heat to medium-low. Stir in vinegar and sugar; cook until onions are browned, stirring often, about 15 minutes. Transfer caramelized onions to bowl; reserve skillet.

Meanwhile, cook pasta in large pot of boiling salted water until tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain.

Add wine to reserved skillet. Boil until reduced to 120ml , 3 minutes. Add pasta, onions, broth, and next 4 ingredients. Season with salt and pepper. Stir over medium heat to warm through, about 3 minutes.

Divide spinach among plates. Spoon pasta over spinach. Top with crumbled goat cheese.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the authorView full bio

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.