Grilled Asian Flank Steak with Sweet Slaw
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This Asian grilled flank steak with sweet slaw is a vibrant, high-protein dish that balances rich, savoury beef with a crisp, piquant salad. The steak is infused with a simple marinade of soy, ginger and garlic, resulting in a deep umami flavour and a tender texture once grilled. It is the perfect choice for a nutritious midweek meal or a sophisticated weekend barbecue when you want something lighter than traditional grilled meats.
The accompanying slaw uses Napa cabbage and red jalapeños, providing a refreshing crunch and a gentle heat that cuts through the richness of the beef. High in protein and packed with fresh vegetables, this steak recipe is an excellent option for those looking for a healthy, satisfying dinner. Serve the thinly sliced beef over the slaw to catch all the delicious juices.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Grilled Asian Flank Steak with Sweet Slaw
60ml soy sauce
5 tablespoons vegetable oil
5 teaspoons minced peeled fresh ginger, divided
1 garlic clove, pressed
1 675g flank steak
3 tablespoons sugar
45ml seasoned rice vinegar
2 red jalapeños, thinly sliced into rounds
5 cups thinly sliced Napa cabbage (about 250g )
120g chopped spring onions, divided
How to make Grilled Asian Flank Steak with Sweet Slaw
Tillbaka till innehållPrepare barbecue (medium heat). Mix soy sauce, oil, 3 teaspoons ginger, and garlic in resealable plastic bag. Add flank steak and seal bag; turn to coat. Let stand at room temperature 30 minutes, turning occasionally.
Stir sugar and vinegar in small saucepan over medium heat until sugar dissolves; remove from heat. Add jalapeños and remaining 2 teaspoons ginger. Place cabbage and 1/2 cup spring onions in medium bowl.
Pour vinegar mixture over and toss to coat. Season with salt and pepper. Let stand while grilling steak, tossing occasionally.
Grill steak until cooked to desired doneness, about 6 minutes per side for medium-rare. Transfer to work surface. Let rest 10 minutes. Slice steak thinly against grain. Sprinkle 1/4 cup spring onions over slaw.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.