Instant Pot Brothy Farro with Sausage and Leeks
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This Instant Pot brothy farro with sausage and leeks is a wonderful way to enjoy a high-protein meal with minimal effort. The nutty texture of the farro grains pairs beautifully with the savoury, spicy notes of the Italian sausage, while the leeks and spring onions provide a delicate sweetness. Cooking the grains in a pressure cooker results in a perfectly tender consistency that feels both light and deeply satisfying, making it an ideal choice for a warming weekday dinner.
As a versatile homemade dish, this recipe is packed with wholesome ingredients that support a healthy lifestyle without sacrificing flavour. The addition of fresh radishes, zingy lemon, and pickled peperoncini provides a vibrant finish that lifts the earthy tones of the grain. It is a brilliant option for those seeking a quick, nutritious lunch or a comforting evening meal that the whole family will enjoy.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Instant Pot Brothy Farro with Sausage and Leeks
4 large or 6 small leeks, white and pale-greens parts only
1 tablespoon extra-virgin olive oil, plus more for drizzling
4 fully cooked spicy Italian sausage links (about 350g ), sliced crosswise into 1/3"-thick rounds
1 large bunch spring onions (about 10)
60 ml torrt vitt vin
240ml farro
1/2 teskedar kosher salt
1/2 teskedar nymalen svartpeppar
4 kvistar timjan
Thinly sliced radishes, peperoncini, and lemon wedges (for serving)
An electric pressure cooker or Instant Pot
How to make Instant Pot Brothy Farro with Sausage and Leeks
Tillbaka till innehållPreheat cooker on “Sauté” setting. Trim roots off leeks and remove and discard tough outer layers, then cut leeks into 1/3"-thick rounds. Rinse well, then pat dry.
When pressure cooker is hot, pour 1 tablespoon oil into insert, then add sausage and cook, stirring occasionally, until browned in places, about 5 minutes.
Meanwhile, separate white and light green parts of spring onions from dark green parts. Cut white and light green parts into 1/4"-thick rounds. Finely chop dark green parts and set aside for serving.
Add leeks and spring onion white and light green parts to pressure cooker and stir to coat in oil. Add wine and cook, stirring occasionally, until wine is reduced by half and no longer smells like alcohol, about 1 minute. Add farro, salt, pepper, thyme, and 600ml water and stir to combine, then turn off cooker.
Lock on lid, making sure steam-release valve is in the proper sealed position. Select “Manual” and program for 3 minutes at high pressure.
As soon as the time has elapsed, turn off cooker, "Quick Release" the steam, and unlock lid.
Divide farro mixture among bowls. Top with radishes, peperoncini, and reserved spring onion greens. Drizzle with oil and squeeze lemons over.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.