Moroccan-Spiced Lamb Burgers with Beet, Red Onion, and Orange Salsa
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
These Moroccan-spiced lamb burgers offer a sophisticated twist on a classic barbecue favourite, blending aromatic spices with succulent minced lamb. The standout feature is the vibrant beetroot, red onion, and orange salsa, which provides a sweet and earthy contrast to the rich, savoury meat. It is a colourful, high-protein dish that feels much lighter than a traditional cheeseburger, making it perfect for an alfresco dinner.
This recipe is an excellent choice for those seeking a nutritious, protein-packed meal that does not compromise on zest or flair. For the best results, use lean lamb mince and fresh citrus to make the salsa sing. Whether you are hosting a summer garden party or looking for an elevated midweek dinner, these burgers bring a touch of North African sunshine to your plate.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Moroccan-Spiced Lamb Burgers with Beet, Red Onion, and Orange Salsa
2 matskedar olivolja
2 matskedar färsk citronsaft
1 tablespoon honey
2 beets, boiled, peeled, cut into 1/3-inch cubes
1 large orange, peel and pith cut away, flesh cut into 1/3-inch cubes
160g chopped red onion
40g chopped pitted green Greek olives
1 large shallot, minced
2 tablespoons chopped fresh coriander
1 jalapeño chilli, seeded, minced
1 garlic clove, minced
1 1/4 teaspoons salt
3/4 teaspoons ground black pepper
1/2 teskedar paprikapulver
1/2 teaspoons ground cumin
800g lamb mince
Nonstick vegetable oil spray
4 large cracked-wheat hamburger buns, split horizontally
1 1/3 cups thinly sliced Bibb lettuce
Mayonnaise
How to make Moroccan-Spiced Lamb Burgers with Beet, Red Onion, and Orange Salsa
Tillbaka till innehållWhisk first 3 ingredients in medium bowl to blend. Mix in next 4 ingredients. Season salsa to taste with salt and pepper.
Do ahead: Can be made 8 hours ahead. Cover and chill.
Stir shallot, coriander, jalapeño, garlic, salt, black pepper, paprika, and cumin in large bowl to blend. Add lamb and mix gently to combine. Shape mixture into four 1/2-inch-thick patties. Arrange on small baking sheet.
Do ahead: Can be made 8 hours ahead. Cover and chill.
Spray grill rack with nonstick spray and prepare barbecue (medium-high heat). Grill buns, cut side down, until golden, about 2 minutes; transfer to work surface. Place lettuce and large spoonful of salsa on each bun bottom. Grill burgers until slightly charred and cooked to desired doneness, about 4 minutes per side for medium-rare. Place 1 burger on each bun. Top each with mayonnaise and bun top. Serve with remaining salsa.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.