git add

Hoppa till huvudinnehåll

Radicchio, Fennel, and Olive Panzanella

This vibrant radicchio, fennel, and olive panzanella is a sophisticated twist on the classic Italian bread salad. The combination of bitter radicchio leaves and the aniseed crunch of thinly sliced fennel creates a complex flavour profile that perfectly balances the salty notes of the aged sheep's-milk cheese and olives. By tossing the bread in lemon zest before roasting, each bite delivers a bright, citrusy punch that lifts the entire dish.

As a high-protein salad, this recipe is bolstered by the addition of savoury hard salami and shaved Manchego, making it a substantial lunch or a satisfying evening meal. It is an excellent choice for meal prep, as the textures hold up beautifully when dressed in advance, allowing the bread to absorb the oregano-infused vinaigrette. Serve it as a standalone main or as a bold side dish for a Mediterranean spread.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Radicchio, Fennel, and Olive Panzanella

  • 170g country-style bread, torn into bite-size pieces (about 600g )

  • 1 tablespoon finely grated lemon zest

  • 120 ml olivolja, uppdelad

  • Koshersalt, nymalen peppar

  • 1 liten schalottenlök, finhackad

  • 2 matskedar färsk citronsaft

  • 2 matskedar rödvinsvinäger

  • 1 tablespoon chopped fresh oregano

  • 1 small head radicchio, torn into bite-size pieces

  • 1 small fennel bulb, thinly sliced

  • 1 cup fresh flat-leaf parsley leaves with tender stems

  • 80g green olives, pitted, halved

  • 90g aged sheep's-milk cheese (such as Manchego), shaved

  • 90g hard salami, thinly sliced

Preheat oven to 204°C. Toss bread with lemon zest and 60ml oil on a rimmed baking sheet; season with salt and pepper. Bake, tossing occasionally, until crisp on the outside but still chewy in the centre, 8–10 minutes. Let cool.

Whisk shallot, lemon juice, vinegar, and oregano in a large bowl; season with salt and pepper. Whisk in remaining 1/4 cup oil.

Add radicchio, fennel, parsley, olives, cheese, salami, and bread to dressing; toss to combine.

DO AHEAD: Salad can be dressed the night before. Cover and chill.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.