Short Ribs Slow-Roasted in Coconut Milk
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This aromatic recipe for short ribs slow-roasted in coconut milk is a masterclass in patience, resulting in incredibly tender beef with a deep, savoury depth. By slowly reducing the coconut milk with lemongrass, ginger, and curry powder, you create a rich, jammy glaze that clings perfectly to the well-marbled meat. The addition of a vibrant coconut and coriander gremolata provides a fresh, zesty contrast to the richness of the beef.
As a high-protein main course, this dish is ideal for a relaxed weekend dinner or a special occasion when you want the oven to do most of the hard work. The low and slow cooking process ensures the meat pulls away from the bone with ease. Serve it alongside fluffy steamed white rice to soak up every drop of the intensely flavoured sauce.
Ingredients for Short Ribs Slow-Roasted in Coconut Milk
30g unsweetened coconut flakes
1.4kg (1 1/2–2"-thick) cross-cut beef short ribs (flanken style
well-marbled works best)
Koshersalt
2 lemongrass stalks
1 shallot, chopped
4 garlic cloves
2 red Fresno chillies or jalapeños, seeds removed
1 (1") piece ginger, peeled, finely grated
1 (375g) burk osötad kokosmjölk
1 tablespoon curry powder
1 kopp korianderblad med mjuka stjälkar
2 matskedar färsk limejuice
Steamed white rice (for serving)
How to make Short Ribs Slow-Roasted in Coconut Milk
Place a rack in middle of the oven; preheat to 121°C. Spread out coconut flakes on a rimmed baking sheet and toast until golden, 10–15 minutes. Let cool.
Meanwhile, season beef generously with salt and set aside. Trim top three-quarters from lemongrass stalks and place top portions in a large cast-iron skillet or heavy roasting pan. Peel outer layers from root end and finely grate into a blender. Add shallot, garlic, chillies, ginger, coconut milk, and curry powder; purée until smooth.
Arrange short ribs, bone side up, in skillet; pour purée over. Roast until meat is halfway to tender and liquid is reduced by two-thirds (it will look slightly oily and broken, and this is exactly what you want), 3–3 1/2 hours. Turn ribs onto their sides and continue to roast, adding water by 1/4-cupfuls if liquid in skillet looks in danger of burning or getting very dark, until meat is fork-tender and liquid is a jammy glaze, 2–2 1/2 hours longer.
Toss coconut, coriander, lime juice, and a pinch of salt in a small bowl. Top short ribs with gremolata and serve with rice.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.