Lemon-Ginger Electrolyte Drink

Ingredients for Lemon-Ginger Electrolyte Drink

• 1 (4") piece ginger, peeled

• 60ml fresh lemon juice

• 2 matskedar färsk limejuice

• 2 teaspoons agave nectar or honey

• 1/8 teaspoons fine sea salt

• 650ml mineral or coconut water

Finely grate ginger and, using a flexible spatula, press solids into a fine-mesh sieve set over a small bowl; discard pulp. You should have about 1 teaspoon ginger juice.

Combine ginger juice, lemon juice, lime juice, agave, and salt in a large measuring cup or bowl. Stir in mineral water. Pour over 2 glasses filled with ice.

Lemon-ginger mixture can be made 1 day ahead. Cover and chill. Stir vigorously before adding mineral water.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.