Ingredients for Banana, Coffee, Cashew, and Cocoa Smoothie

• 1 banana, preferably frozen

• 2 Medjool dates, pitted

• 120ml cold-brew coffee

• 60ml raw cashews, preferably soaked overnight

• 3 tablespoons old-fashioned oats, preferably soaked overnight

• 1 tablespoon unsweetened cocoa powder

• Pinch of ground cardamom

• Pinch of kosher salt

Using smoothie or ice crush setting, purée banana, dates, coffee, cashews, oats, cocoa powder, cardamom, salt, and 120ml ice in a blender until smooth.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.