Blistered Baby Courgette, Baby Pattypan Squash, and Grilled Tomatoes
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant vegan side dish celebrates the height of summer produce with a simple, high-heat cooking method. By grilling baby courgettes and pattypan squash until their skins are blistered and lightly charred, you unlock a natural sweetness and smoky depth of flavour. The juicy, grilled tomatoes provide a soft, acidic contrast, making this a colourful and sophisticated addition to any seasonal spread.
Ideal for outdoor dining, these charred vegetables are as nutritious as they are visually striking. The combination of textures and the ease of preparation make this recipe an excellent choice for a healthy barbecue accompaniment or a light lunch. Serve them on a large platter with a drizzle of extra virgin olive oil or a scattering of fresh herbs for a simple yet impressive finish.
Ingredients for Blistered Baby Courgette, Baby Pattypan Squash, and Grilled Tomatoes
Olive oil (for brushing)
475ml yellow and green baby pattypan squash (9 to 275g )
6 baby courgette
6 medium tomatoes, halved through cores
How to make Blistered Baby Courgette, Baby Pattypan Squash, and Grilled Tomatoes
Prepare barbecue (high heat). Brush grill rack with oil. Brush pattypan squash, courgette, and tomatoes with olive oil; sprinkle generously with salt and pepper. Grill until vegetables are blistered and slightly charred, about 8 minutes for squash and courgette, turning occasionally, and about 6 minutes for tomatoes, shifting occasionally. Transfer to platter.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.