Cold Cucumber and Cubanelle Soup with Cashews and Chives
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This chilled cucumber and cubanelle soup is a sophisticated vegan starter that offers a refreshing alternative to traditional gazpacho. By blending cooling cucumbers with mild, sweet Italian frying peppers, you create a vibrant green base that is both light and revitalising. The addition of roasted cashews provides a surprising dairy-free creaminess, giving the soup a luxurious mouthfeel without the need for heavy cream or yoghurt.
Perfect for warm summer afternoons or as an elegant dinner party appetiser, this dish is naturally healthy and incredibly simple to prepare. The subtle acidity from the red-wine vinegar balances the richness of the olive oil, while a topping of fresh chives and diced tomatoes adds a welcome textural contrast. Serve it thoroughly chilled in frosted bowls for the ultimate seasonal treat.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Cold Cucumber and Cubanelle Soup with Cashews and Chives
3 large cucumbers (1.1kg total), peeled, seeded, and cut into chunks
1 Cubanelle pepper (Italian green frying pepper), halved lengthwise and seeded
600ml water
80ml extra jungfruolivolja
120ml unsalted roasted cashews
2 tablespoons red-wine vinegar
1 large garlic clove, chopped
Garnish: diced tomato
chopped chives
How to make Cold Cucumber and Cubanelle Soup with Cashews and Chives
Tillbaka till innehållPurée cucumbers and half of Cubanelle (finely chop remaining half for garnish) with water, oil, cashews, vinegar, garlic, 1 1/2 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper in a blender (in batches if necessary) until smooth. Transfer to a bowl and chill until cold, about 2 hours. Whisk before serving and season with salt and pepper.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.