Hoppa till huvudinnehåll

Grilled Bread Salad with Sweet Peppers and Onions

This vibrant grilled bread salad with sweet peppers and onions is a fantastic vegan dish that brings a sophisticated, smoky edge to summer dining. Inspired by the classic Italian panzanella, this version swaps raw vegetables for charred, skin-on peppers and caramelised red onions. The bread is toasted over the flames until golden and crisp, providing a sturdy base that soaks up the tangy sherry vinegar dressing and savoury juices without losing its satisfying crunch.

Serving as a substantial side or a light main course, this salad is perfect for alfresco lunching or as a creative accompaniment to your favourite barbecue recipes. The addition of smoked paprika adds a subtle depth that complements the sweetness of the charred vegetables, making it a healthy and flavourful choice for any gathering. Finish with plenty of fresh chives for a bright, seasonal garnish.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Grilled Bread Salad with Sweet Peppers and Onions

  • 1/4 small loaf country-style bread (about 170g ), crust removed, bread torn into large pieces

  • 6 tablespoons olive oil, divided

  • Koshersalt

  • Freshly ground pepper

  • 2 large red peppers, halved, ribs and seeds removed

  • 2 small red onions, peeled, quartered, with some root attached

  • 45ml Sherry vinegar or red winevinegar

  • 1/2 teaspoons paprika, preferably smoked

  • 2 tablespoons coarsely chopped fresh chives, plus more for serving

Prepare grill for medium-high heat. Toss bread with 2 tablespoons oil in a medium bowl; season with salt and pepper. Toss peppers and onions with 2 tablespoons oil; season with salt and pepper.

Grill bread, turning occasionally, until golden brown, 8-10 minutes. Transfer to a plate.

Grill vegetables, turning often, until very tender and charred in spots, 8-10 minutes for peppers and 10-12 minutes for onions; transfer to a cutting board.

Trim root end from onions and separate layers. Transfer to a large bowl, add vinegar and paprika, and toss to coat. Remove as much skin as possible from peppers; discard. Cut into 1 1/2" strips.

Add peppers, grilled bread, 2 tablespoons chives, and remaining 2 tablespoons oil to bowl with onions and toss to combine; season with salt, pepper, and more vinegar, if desired. Serve topped with more chives.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.