Hoppa till huvudinnehåll

Grilled Panzanella Salad with peppers, Summer Squash, and Tomatoes

This vibrant grilled panzanella salad is a delightful vegan twist on the classic Tuscan bread salad, celebrating the very best of seasonal summer produce. By lightly charring the peppers, squash, and red onion on the barbecue, you add a wonderful smoky depth that beautifully complements the sweet, ripened tomatoes and salty punch of the capers. It is a fantastic way to use up slightly firm ciabatta, as the bread soaks up the zesty lemon dressing and tomato juices while retaining a satisfying crunch.

Ideal for outdoor dining or as a hearty main course, this plant-based dish is as nutritious as it is colourful. The combination of fresh Italian parsley and aromatic herbs like tarragon and dill provides a sophisticated finish that elevates the savoury notes of the grilled vegetables. Serve this salad at your next garden gathering alongside other Mediterranean-inspired plates for a truly effortless and healthy homemade feast.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Grilled Panzanella Salad with peppers, Summer Squash, and Tomatoes

  • 675g assorted peppers (about 3 large), cut into 1 1/2-inch-wide strips

  • 675g assorted summer squash, cut lengthwise into 1/3-inch-thick slices

  • 1 medium-size red onion, cut into 1/4-inch-thick rounds

  • 1 12- to 400g loaf of ciabatta, some crust trimmed to expose bread, cut crosswise into 1-inch-thick slices

  • Extra-virgin olive oil

  • 1 garlic clove, peeled, cut into thirds

  • 60ml fresh lemon juice

  • 2 matskedar rödvinsvinäger

  • 1 tablespoon grated lemon peel

  • 80ml extra jungfruolivolja

  • 450g tomatoes, cored, cut into 3/4-inch dice, juices reserved

  • 1/2 cup chopped fresh Italian parsley

  • 1/4 cup coarsely chopped assorted fresh herbs (such as chives, dill, chervil, and tarragon)

  • 2 tablespoons drained capers

Prepare barbecue (medium heat). Brush both sides of peppers, squash, onion, and bread slices lightly with olive oil; sprinkle with salt and pepper. Grill vegetables until tender and brown, about 4 minutes per side for peppers and squash and 3 minutes per side for onion. Grill bread until browned and crisp, turning occasionally, about 4 minutes. Cool slightly. Rub bread with cut sides of garlic. Tear bread into 3/4-inch pieces; place in very large bowl. Cut grilled vegetables into 1-inch pieces; add to bread in bowl.

Whisk first 3 ingredients in small bowl to blend. Gradually whisk in 80ml oil. Season dressing to taste with salt and pepper.

Add dressing, tomatoes with juices, and all remaining ingredients to salad; toss. Let stand 20 minutes. Season with salt and pepper.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.