Hearts of Palm and Artichoke Aguachile Negro
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This sophisticated vegan aguachile negro is a striking plant-based take on the traditional Mexican seafood dish. Instead of raw fish, this recipe uses buttery hearts of palm and tender artichoke hearts to create a satisfying, meaty texture that absorbs the deep, smoky flavours of the marinade. The signature black colour and complex depth come from blending a completely charred corn tortilla with spicy habanero, balanced by the bright acidity of lemon and pickled red onions.
As a light starter or a refreshing sharing plate, this dish is naturally healthy and gluten-free. The combination of peppery radishes, sweet cherry tomatoes, and fresh coriander provides a beautiful contrast to the dark, savoury liquid. It is an impressive choice for a summer dinner party, as much of the preparation can be completed a day in advance, allowing the bold flavours to develop beautifully before serving.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Hearts of Palm and Artichoke Aguachile Negro
1/2 small red onion, thinly sliced
60ml plus 2 tablespoons Sherry vinegar or red wine vinegar
1 white corn tortilla
1 habanero chilli, seeds and ribs removed
2 large celery stalks, cut into large pieces
60ml avocado oil or vegetable oil
60ml fresh lemon juice
1 400g can hearts of palm, drained, liquid reserved, halved lengthwise, cut into 1" pieces
Koshersalt
1 400g can quartered artichoke hearts, drained
575ml cherry tomatoes, halved
110g radishes, thinly sliced
1/2 cup fresh coriander leaves with tender stems
Cheesecloth
How to make Hearts of Palm and Artichoke Aguachile Negro
Tillbaka till innehållCombine onion and 60ml vinegar in a small bowl. Cover with plastic wrap, pressing directly onto surface. Chill until onion is uniformly pink, at least 4 hours.
Heat a medium skillet, preferably cast iron, over medium-high. Cook tortilla and chilli, turning often, until completely charred, 8-10 minutes. Let cool.
Blend tortilla, chilli, celery, oil, lemon juice, and remaining 2 tablespoons vinegar until very smooth. Strain through a fine-mesh sieve lined with a layer of cheesecloth into a small bowl; discard solids. Add reserved palm liquid to make 240ml ; season aguachile with salt.
Combine palm and artichoke hearts, tomatoes, and radishes in a large bowl and toss with 80g aguachile; season with salt. Let sit at least 30 minutes.
Just before serving, drain pickled onion and add to marinated vegetables along with coriander. Toss to combine and transfer to a platter. Pour remaining marinade over top or serve alongside.
Do ahead: Onion can be prepared 1 day ahead; keep chilled. Aguachile can be made 1 day ahead.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.