Herb Salad with Pistachios, Fennel, and Horseradish
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant herb salad with pistachios, fennel and horseradish is a refreshing celebration of garden-fresh ingredients. By using soft herbs like parsley and tarragon as a base rather than a garnish, the dish takes on a sophisticated, punchy flavour profile. The addition of toasted fennel seeds and pistachios provides a satisfying crunch, while the horseradish lends a subtle, sophisticated heat that cuts through the citrus dressing.
As a versatile vegan starter or side dish, this recipe is perfect for spring luncheons or as an elegant accompaniment to roasted vegetables. The pistachio topping can be prepared up to two days in advance and stored in an airtight container, making it an excellent choice for stress-free entertaining. Serve it alongside crusty sourdough to enjoy every bit of the zesty lemon oil.
Ingredients for Herb Salad with Pistachios, Fennel, and Horseradish
2 tablespoons coarsely chopped pistachios
1 tablespoon fennel seeds
1 tablespoon plus 60ml olive oil
Koshersalt
1 small fennel bulb, thinly sliced lengthwise
4 cups torn butter lettuce, cos hearts, or Little Gem
1 1/2 cups fresh parsley leaves with tender stems
1/2 cup fresh tarragon leaves, torn if large
2 matskedar hackad färsk gräslök
1 matsked finrivet citronskal
2 matskedar färsk citronsaft
1 tablespoon grated peeled horseradish or
2 tablespoons prepared horseradish
Nymalen svartpeppar
How to make Herb Salad with Pistachios, Fennel, and Horseradish
Toss pistachios, fennel seeds, and 1 tablespoon oil in a small skillet over medium heat and cook, stirring occasionally, until fragrant, about 3 minutes. Season with salt. Transfer to a small bowl; let cool.
Toss fennel, lettuce, parsley, tarragon, chives, lemon zest, and horseradish in a large bowl. Add lemon juice; season with salt and pepper and toss to coat.
Add remaining 60ml oil and toss to coat, then add half of pistachio mixture and toss just to combine. Season with salt, pepper, and more lemon juice, if desired.
Serve salad topped with remaining pistachio mixture.
Do ahead: Pistachio mixture can be made 2 days ahead; store tightly wrapped at room temperature.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.