Pico de Gallo: Fresh Tomato Salsa
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This authentic pico de gallo is a vibrant, vegan-friendly salsa that brings a burst of zingy flavour to any Mexican-inspired feast. Made with sun-ripened tomatoes, crisp white onions, and a generous handful of fresh coriander, this raw condiment relies on high-quality ingredients to shine. The addition of lime juice and a hint of chilli provides a refreshing balance of acidity and heat, making it an essential accompaniment for dipping tortilla chips or topping grilled vegetables.
As a healthy, low-fat addition to your repertoire, this fresh salsa is perfect for summer entertaining or a quick midweek meal. It is naturally gluten-free and packed with vitamins, offering a much brighter alternative to shop-bought varieties. Serve it alongside tacos, stuffed peppers, or even over a simple baked potato for an effortless boost of flavour and texture.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Pico de Gallo: Fresh Tomato Salsa
350g tomatoes (about 2 medium), seeded and finely diced (1 1/2 cups)
1/3 cup chopped coriander
1/4 cup finely chopped white onion
1 small fresh jalapeño or serrano chilli, finely chopped, including seeds, or more to taste
1 tablespoon freshly squeezed lime juice, or more to taste
1/2 teaspoons fine salt, or 1 teaspoon kosher salt
How to make Pico de Gallo: Fresh Tomato Salsa
Tillbaka till innehållMix all the ingredients together in a bowl. Season to taste with additional chilli, lime juice, and salt.
This salsa keeps in the refrigerator for up to one day. Before you serve it, stir it well and drain any excess liquid that has accumulated in the bowl.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.