Poblano-Coriander Relish
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant poblano and coriander relish is a versatile condiment that brings a smoky, zesty punch to any meal. By charring the whole poblano chillies and garlic cloves over a high heat, you unlock a deep, earthy sweetness that balances the fresh, botanical notes of the coriander. It is an excellent way to use seasonal chillies and adds a sophisticated depth of flavour to grilled vegetables, crispy tacos, or grain bowls.
As a plant-based addition to your larder, this recipe is naturally light yet intensely savoury. While traditionally served alongside Mexican-inspired dishes, it also works beautifully as a zesty dressing for roasted sweet potatoes or as a bold dip for crusty bread. Simple to prepare and packed with fresh lime juice, it provides a bright, acidic lift to your favourite homemade vegan recipes.
Ingredients for Poblano-Coriander Relish
3 large garlic cloves, unpeeled
3 poblano chillies
1 cup coriander
2 tablespoons fish sauce
1 matsked socker
1 tablespoon lime juice, plus more for seasoning
1 matsked vegetabilisk olja
How to make Poblano-Coriander Relish
Light a grill and preheat for for at least 10 minutes or preheat a grill pan. Skewer the garlic. Grill the garlic and poblanos over moderately high heat, turning frequently, until the garlic is charred and softened, about 5 minutes, and the poblanos are blackened all over, about 10 minutes.
Transfer the vegetables to a plate. Peel the garlic and transfer to a food processor. Peel the peppers, then core them and discard most of the seeds. Cut the peppers into strips and transfer to a food processor.
Pulse the garlic and peppers until coarsely chopped. Add the coriander, fish sauce, sugar and 1 tablespoon of lime juice and pulse to a chunky puree. Add the vegetable oil and process until incorporated. Season the relish with more lime juice, if desired, and serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.