Roasted Squash With Balsamic Sauce and Apples
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This roasted butternut squash with balsamic sauce and apples is a vibrant vegan dish that celebrates deep, autumnal flavours. The natural sweetness of the squash is beautifully enhanced by the tartness of a homemade balsamic reduction and the aromatic warmth of fresh ginger. It is a visually striking centrepiece that brings together contrasting textures, from the tender, oven-roasted apples to the chewy bite of dried cherries scattered over the top.
Perfect as a plant-based main course or a substantial side dish for a Sunday roast, this recipe is both nutritious and naturally gluten-free. The combination of seasonal fruit and root vegetables makes it a comforting choice for cooler evenings, offering a sophisticated balance of sweet and savoury notes. Serve it immediately while the glaze is glossy and the squash is piping hot for the best results.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Roasted Squash With Balsamic Sauce and Apples
2 large butternut squash (about 1.8kg ), halved, and seeds and membranes removed
1 piece ginger (about 1 inch), peeled and finely chopped
240ml balsamic vinegar
2 tablespoons brown sugar
Vegetable oil cooking spray
2 Gala or Golden Delicious apples, cored and thinly sliced
40g dried cherries, chopped
How to make Roasted Squash With Balsamic Sauce and Apples
Tillbaka till innehållHeat oven to 204°C. Slice a small piece off the skin side of each squash half, so halves sit flat. Microwave on high in a covered bowl until flesh begins to soften, 2 minutes. Gently simmer ginger, vinegar and sugar in a small saucepan over medium-low heat until liquid decreases by 1/3, 8 to 10 minutes. Remove from heat and set aside. Line 2 large baking sheets with foil and coat with cooking spray. Place squash halves skin side down on baking sheets. Arrange apple slices in cavity of each half. Bake until apples soften, 25 minutes. Remove squash from oven, drizzle with balsamic sauce, return to oven and bake until apples brown, 5 to 6 minutes. Cut each squash half into quarters and transfer to a serving platter with any extra juices. Sprinkle with cherries and serve immediately.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.