Zhoug (Spicy Herb Sauce)
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant zhoug is a fiery Middle Eastern herb sauce that brings a punchy, aromatic lift to almost any meal. Combining fresh coriander and flat-leaf parsley with a hit of green chilli and warm spices, it offers a complex flavour profile that balances heat with earthy cumin and bright acidity from sherry vinegar. It is a staple of Yemeni cuisine that has become a favourite in modern kitchens for its versatility and bold, emerald-green hue.
As a naturally vegan condiment, this spicy herb sauce is an excellent way to elevate plant-based dishes, from roasted cauliflower to simple grain bowls. It also pairs beautifully with toasted pitta, creamy hummus or grilled proteins. Whether you are meal prepping for the week or looking for a quick dipping sauce, this easy blender recipe is a reliable store-cupboard essential.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Zhoug (Spicy Herb Sauce)
2 Hungarian wax peppers, stemmed and coarsely chopped (seeds are good) 1 1/2 cups fresh coriander leaves (from one large bunch or two small ones)
1 1/2 cups fresh flat-leaf parsley leaves (from one bunch)
2 cloves peeled garlic
1/2 teskedar kosher salt
1 teaspoon ground coriander
1 tesked malen kummin
120ml extra-virgin olive oil
1 1/2 teaspoons sherry vinegar
How to make Zhoug (Spicy Herb Sauce)
Tillbaka till innehållCombine all the ingredients in a blender and blend until very smooth. You should have a bright green emulsified sauce. Use immediately or cover and refrigerate in an airtight container for up to 5 days.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the authorView full bio

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.