git add

Hoppa till huvudinnehåll

Citrus Salad with Fennel Vinaigrette

This vibrant citrus salad with fennel vinaigrette is a masterclass in balancing flavour and texture. Combining juicy segments of orange and grapefruit with the sharp crunch of chicory and frisée, this dairy-free dish is elevated by a warm, aromatic dressing infused with ginger and crushed fennel seeds. The addition of spiced sesame clusters provides a delightful sweetness and crunch that offsets the bitter notes of the hardy salad greens.

Ideal as a sophisticated starter or a light, refreshing lunch, this seasonal salad showcases the best of winter citrus. The sesame clusters can be prepared up to a week in advance, making this an excellent choice for stress-free entertaining. Serve it alongside grilled fish or enjoy it on its own for a bright, nutrient-packed meal that feels both healthy and indulgent.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Citrus Salad with Fennel Vinaigrette

  • 1 large egg white

  • 3 tablespoons sugar

  • 1/2 teskedar kosher salt

  • 1/4 teaspoons ground cinnamon

  • 1/4 teaspoons ground cloves

  • 1/4 teaspoons ground nutmeg

  • 240ml sesame seeds

  • 80ml olive oil

  • 1/4 small fennel bulb, finely chopped, plus 80g chopped fronds

  • 1 liten schalottenlök, finhackad

  • 2 tablespoons finely chopped peeled ginger

  • 1 teaspoon fennel seeds, crushed

  • 60ml white wine vinegar

  • 2 tablespoons honey

  • Koshersalt, nymalen peppar

  • 4 navel oranges, blood oranges, tangerines, and/or grapefruit

  • 10 cups mixed hardy salad greens (such as radicchio, frisée, and/or endive

  • about 450g )

  • 1 cup fresh flat-leaf parsley leaves

Preheat oven to 177°C. Whisk egg white in a small bowl until slightly foamy; whisk in sugar, salt, cinnamon, cloves, and nutmeg. Add sesame seeds and toss to coat.

Spoon sesame mixture in clumps on a parchment-lined baking sheet and bake, stirring occasionally, until golden brown, 10–12 minutes. Let cool.

DO AHEAD: Sesame clusters can be made 1 week ahead. Store airtight at room temperature.

Heat oil in a medium skillet over medium heat. Add chopped fennel, shallot, ginger, and fennel seeds and cook, stirring often, until tender (do not let brown), 8–10 minutes. Mix in vinegar and honey. Let cool; season with salt and pepper.

Finely grate 1 teaspoon zest from 1 orange; set aside. Using a sharp knife, cut all peel and white pith from all oranges; discard. Cut between membranes to release segments into a medium bowl; discard membranes.

Toss greens, parsley, fennel fronds, oranges, and dressing in a large bowl. Serve topped with sesame clusters and reserved orange zest.

DO AHEAD: Dressing can be made 1 day ahead. Cover and chill.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.