Aubergine with pepper, Feta, and Green Olives
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This vibrant aubergine with pepper, feta, and green olives is a Mediterranean-inspired vegetarian dish that celebrates fresh, bold flavours. The silky texture of the sautéed aubergine provides the perfect base for the salty feta and the bright crunch of red pepper. It is a sophisticated yet simple recipe that works beautifully as a light lunch or a colourful starter for a dinner party, offering an elegant balance of savoury notes and fresh herbs.
You can easily prepare parts of this dish ahead of time, making it a stress-free option for entertaining guests. Simply assemble the aubergine and cheese a couple of hours before you plan to eat, then warm them through just before serving to melt the feta. Served on crisp butter lettuce leaves, these bites are naturally gluten-free and packed with Mediterranean charm.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Aubergine with pepper, Feta, and Green Olives
Olive oil
1 2 1/2- to 3-inch-diameter aubergine, cut into six 3/4-inch-thick rounds, then halved to form 12 semicircles
1 long slender red pepper, cut into six 1/4-inch-thick rings, then halved to form 12 curved strips
60g crumbled feta cheese (about 60g )
12 small inner leaves of butter lettuce
10 large imported green Greek olives, pitted, chopped
1 teaspoon finely chopped fresh oregano
How to make Aubergine with pepper, Feta, and Green Olives
Tillbaka till innehållPour enough oil into heavy large skillet to coat bottom; heat over medium heat. Add aubergine to skillet, arranging in single layer. Sprinkle aubergine with salt and pepper. Sauté until cooked through, but not browned, about 3 minutes per side. Transfer aubergine to sheet of foil; reserve skillet.
Arrange 1 pepper strip atop rounded edge of each aubergine piece, trimming to fit, if necessary. Sprinkle cheese atop aubergine. do ahead Can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature.
Arrange lettuce leaves on platter. Reheat oil in skillet over medium heat. Place aubergine, cheese side up, into skillet. Cover and cook until cheese softens and begins to melt, about 4 minutes. Place 1 aubergine piece atop each lettuce leaf. Sprinkle each with olives and oregano.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.