git add

Hoppa till huvudinnehåll

Grilled Ratatouille Salad with Feta Cheese

This grilled ratatouille salad is a vibrant, smoky twist on the classic Provençal vegetable stew. By charring the aubergine, courgette and peppers on a hot grill or barbecue, you intensify their natural sweetness while adding a delicious depth of flavour. The use of shop-bought garlic oil provides a quick shortcut to a punchy dressing, making this an ideal choice for a light late-summer lunch or a sophisticated side dish for outdoor dining.

As a versatile vegetarian dish, this recipe is packed with Mediterranean vegetables and finished with a scattering of salty feta and fresh basil. It is naturally low in carbohydrates and high in fibre, offering a healthy yet comforting meal that can be prepared in under twenty minutes. Serve it warm alongside some crusty sourdough bread to soak up the balsamic glaze and juices.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Grilled Ratatouille Salad with Feta Cheese

  • 1 12- to 400g aubergine, cut into 1/2 inch-thick rounds

  • 1 courgette, quartered lengthwise

  • 1 red pepper, cut lengthwise into 6 strips

  • 1 medium onion, cut into 1/2 inch thick rounds

  • 3 tablespoons purchased garlic-flavoured olive oil

  • 2 to 3 teaspoons balsamic vinegar

  • 160ml crumbled feta cheese

  • 2 tablespoons slivered fresh basil

Prepare barbecue (medium-high heat). Place aubergine, courgette, red pepper and onion on baking sheet. Drizzle with oil and sprinkle with salt and pepper; turn to coat. Grill vegetables until tender and tinged with brown, turning frequently, about 6 minutes for aubergine and courgette and about 10 minutes for red pepper and onion.

Divide vegetables between 2 plates; drizzle with vinegar. Sprinkle cheese and basil over and serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

About the author

Author image

UK receptredaktörer

About the reviewerView full bio

Author image

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.