Hoppa till huvudinnehåll

Radish Rainbow Salad

This vibrant radish rainbow salad is a celebration of texture and fresh seasonal flavour. By using a mix of thinly sliced and chunky radishes, you create a satisfying crunch that contrasts beautifully with the salty punch of the cheese. Scrunching the radishes with salt and lemon juice softens their peppery bite, allowing the aromatic basil and high-quality extra-virgin olive oil to shine through as the primary flavours.

A light and nutritious vegetarian dish, this salad works brilliantly as a refreshing side for grilled fish or as a standalone lunch served with crusty sourdough. The combination of colourful radishes makes it a visually stunning addition to any table, offering a sophisticated way to enjoy this peppery root vegetable. It is naturally low in carbohydrates and packed with bright, zesty notes.

Ingredients for Radish Rainbow Salad

  • 450g mixed radishes, trimmed

  • Koshersalt

  • 1 citron, halverad

  • 90g Piave cheese or Parmesan, divided

  • 1/2 cup basil leaves, torn if large

  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil, plus more for drizzling

  • Flingsalt

  • Nymalen svartpeppar

How to make Radish Rainbow Salad

Thinly slice half of radishes on a mandoline and place in a large bowl. Leave remaining radishes whole if small, or slice in half or into wedges if larger and place in same bowl. Season well with kosher salt and squeeze and scrunch radishes several times with your hands to work salt into flesh. Squeeze lemon halves to get 45ml juice; save one half for zesting later. Add lemon juice to bowl and finely grate half of cheese over radishes; toss well to coat. Using a fork, crumble remaining cheese into bowl. Add basil and 2 tablespoons oil and toss again. Taste and season with more kosher salt if needed.

Transfer salad to a platter. Drizzle with more oil, sprinkle with sea salt and pepper, and finely grate zest from reserved lemon over.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.