Roasted Winter Squash and Parsnips with Maple Syrup Glaze and Marcona Almonds
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This vibrant vegetarian side dish celebrates the natural sweetness of roasted winter squash and parsnips. By combining earthy kabocha and butternut squash with tender parsnips, you create a beautiful medley of colours and textures. The vegetables are coated in a fragrant glaze of pure maple syrup, melted butter, and fresh rosemary, which caramelises beautifully in the oven to create a rich, savoury-sweet finish.
Topped with buttery Marcona almonds for a sophisticated crunch, this dish is an ideal accompaniment to a traditional Sunday roast or a festive Christmas dinner. It is also highly practical for entertaining, as the vegetables can be prepped and tossed in their glaze a day in advance. Simply keep them chilled and bring them to room temperature before roasting to ensure a perfectly golden result every time.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Roasted Winter Squash and Parsnips with Maple Syrup Glaze and Marcona Almonds
300g 1/2-inch cubes peeled kabocha squash (about 675g)
450g 1/2-inch cubes peeled butternut squash (about 675g)
300g 1/4- to 1/3-inch cubes peeled parsnips (about 350g )
5 tablespoons butter
120ml pure maple syrup
2 vitlöksklyftor, hackade
1 1/2 tablespoons chopped fresh rosemary
1 tesked salt
1/2 teaspoons freshly ground black pepper
110g coarsely chopped Marcona almonds (about 100g )
How to make Roasted Winter Squash and Parsnips with Maple Syrup Glaze and Marcona Almonds
Tillbaka till innehållButter 11x7x2-inch glass baking dish. Combine kabocha and butternut squash and parsnips in large bowl. Melt butter in small saucepan over medium heat. Whisk in next 5 ingredients. Add to squash mixture and toss to coat. Transfer mixture to prepared baking dish. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill. Bring to room temperature before continuing.
Preheat oven to 191°C. Cover squash mixture with foil. Bake covered 40 minutes. Uncover; bake until all vegetables are tender, about 20 minutes longer. Sprinkle with almonds and bake 10 minutes.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.