Hoppa till huvudinnehåll

Roasted Winter Squash and Parsnips with Maple Syrup Glaze and Marcona Almonds

This vibrant vegetarian side dish celebrates the natural sweetness of roasted winter squash and parsnips. By combining earthy kabocha and butternut squash with tender parsnips, you create a beautiful medley of colours and textures. The vegetables are coated in a fragrant glaze of pure maple syrup, melted butter, and fresh rosemary, which caramelises beautifully in the oven to create a rich, savoury-sweet finish.

Topped with buttery Marcona almonds for a sophisticated crunch, this dish is an ideal accompaniment to a traditional Sunday roast or a festive Christmas dinner. It is also highly practical for entertaining, as the vegetables can be prepped and tossed in their glaze a day in advance. Simply keep them chilled and bring them to room temperature before roasting to ensure a perfectly golden result every time.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Roasted Winter Squash and Parsnips with Maple Syrup Glaze and Marcona Almonds

  • 300g 1/2-inch cubes peeled kabocha squash (about 675g)

  • 450g 1/2-inch cubes peeled butternut squash (about 675g)

  • 300g 1/4- to 1/3-inch cubes peeled parsnips (about 350g )

  • 5 tablespoons butter

  • 120ml pure maple syrup

  • 2 vitlöksklyftor, hackade

  • 1 1/2 tablespoons chopped fresh rosemary

  • 1 tesked salt

  • 1/2 teaspoons freshly ground black pepper

  • 110g coarsely chopped Marcona almonds (about 100g )

Butter 11x7x2-inch glass baking dish. Combine kabocha and butternut squash and parsnips in large bowl. Melt butter in small saucepan over medium heat. Whisk in next 5 ingredients. Add to squash mixture and toss to coat. Transfer mixture to prepared baking dish. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill. Bring to room temperature before continuing.

Preheat oven to 191°C. Cover squash mixture with foil. Bake covered 40 minutes. Uncover; bake until all vegetables are tender, about 20 minutes longer. Sprinkle with almonds and bake 10 minutes.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.