Cos Salad with Rye Crisps and Lemon-Pecorino Vinaigrette
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 16 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This vibrant romaine salad with rye crisps and lemon-pecorino vinaigrette offers a sophisticated take on a classic green salad. The dish combines the refreshing crunch of chilled romaine hearts with a punchy, umami-rich dressing and the earthy depth of toasted rye. By roasting day-old bread with fresh herbs and garlic, you create a batch of flavourful crisps that provide a far more satisfying texture than standard shop-bought croutons.
As a versatile vegetarian starter or a light main course, this salad is perfect for seasonal entertaining or a quick midweek meal. The lemon and Pecorino-Romano dressing can be prepared in advance, making it an excellent choice for those seeking a healthy yet comforting dish. Serve it on a large platter for a visually striking centrepiece that is sure to impress your guests.
Ingredients for Cos Salad with Rye Crisps and Lemon-Pecorino Vinaigrette
4 or 5 slices day-old rye bread, cut into 1/4-inch (6-mm) cubes
60ml (60 ml) extra-virgin olive oil
2 klyftor vitlök, hackad
A few sprigs fresh thyme or rosemary
Pinch kosher salt
80g (65 g) grated Pecorino-Romano cheese, plus more for serving
80ml (75 ml) Champagne vinegar
80ml (75 ml) fresh lemon juice
1 1/2 matskedar dijonsenap
1 klyfta vitlök
2 teskedar kosher salt
Freshly cracked pepper, plus more for serving
350ml (360 ml) extra-virgin olive oil
3 cos hearts, ends trimmed, leaves separated, washed, and dried
1 large handful fresh mint leaves, roughly torn, some reserved for serving
How to make Cos Salad with Rye Crisps and Lemon-Pecorino Vinaigrette
Preheat the oven to 177°C (175°C).
In a food processor, pulse the bread until coarse crumbs form. Spread the crumbs on a baking sheet and toss them with the oil, garlic, herbs, and a pinch of salt until evenly coated. Roast the crumbs, tossing occasionally, until they’re golden brown, 15 to 20 minutes. Once cooled, the rye crisps can be stored in an airtight container at room temperature for up to 2 weeks.
In a mini food processor, pulse all of the ingredients together until they’re well combined and the dressing has emulsified. (You can also whisk the dressing by hand.)
Place the lettuce leaves in a large bowl and scatter them with the torn mint. Pour about 3/4 cup (180 ml) of the vinaigrette over the leaves, gently tossing until well coated, adding more dressing if needed. Transfer the salad to a platter and, using a fine grater, grate on additional cheese. Scatter with the rye crisps and remaining mint, and finish with freshly cracked pepper.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om författarenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
16 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.