Hoppa till huvudinnehåll
Videobibliotek

Eat Your Way to Calm - Foods That Fight Stress and Anxiety

Published 23 Jun 20252 min 20 sec watch
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer

Discover how incorporating magnesium-rich greens, zinc-packed foods, vitamin C sources, omega-3 fatty acids, fiber, and probiotics into your diet can support mental wellbeing and help manage stress and anxiety.

Patientens val

Fetleverdiet: mat att äta och undvika3 min 49 secGaynor Faye om vallningar, klimakteriet och Kay Mellors arv | Yorkshire Talks49 min 28 sekGareth Gates: ”Jag trodde att det var något fel på mig – min stamning var min superkraft” | Yorkshire Talks45 min 30 sekMatthew Haywood: BBC:s Survivor-vinnare om strategi och mäns psykiska hälsa | Yorkshire Talks46 min 43 sekBilly Bowness: Ingen dupe, att förlora sin son och leva med thanatofobi | Yorkshire Talks43 min 43 sekEnkla sätt att följa en medelhavsdiet5 min 1 sek