Hoppa till huvudinnehåll
Videobibliotek

Knee Pain: Quadriceps Stretch with Lilly Sabri | Patient Physio

Av Lilly Sabri, MHPCPublished 5 Oct 201858 sec watch
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer

Lilly Sabri, BSc Physiotherapy, MCSP, MHPC, MAACP, MACSPM

These exercises are recommended to help reduce pain, increase range of movement and strengthen the knee joint muscles and prevent future problems.

Find out more: /health/knee-pain-patellofemoral-pain/features/video-knee-pain-exercises

Follow Patient: Website: / Facebook: https://www.facebook.com/patient Twitter: https://twitter.com/patient Pinterest: https://uk.pinterest.com/patient/ Instagram: https://www.instagram.com/patient.info/

Patientens val

Fetleverdiet: mat att äta och undvika3 min 49 secGaynor Faye om vallningar, klimakteriet och Kay Mellors arv | Yorkshire Talks49 min 28 sekGareth Gates: ”Jag trodde att det var något fel på mig – min stamning var min superkraft” | Yorkshire Talks45 min 30 sekMatthew Haywood: BBC:s Survivor-vinnare om strategi och mäns psykiska hälsa | Yorkshire Talks46 min 43 sekBilly Bowness: Ingen dupe, att förlora sin son och leva med thanatofobi | Yorkshire Talks43 min 43 sekEnkla sätt att följa en medelhavsdiet5 min 1 sek