Hoppa till huvudinnehåll
Videobibliotek

What can I do to avoid back pain?

Av Dr Sarah JarvisPublished 17 Sept 20181 min 18 sec watch
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer

Dr Sarah Jarvis MBE

In general, you should try to keep fit and active and exercise regularly - swimming, walking, running and cycling are all excellent forms of exercise. However not all forms of back pain can be avoided.

For more information, go to /health/back-and-spine-pain

Patientens val

Fetleverdiet: mat att äta och undvika3 min 49 secGaynor Faye om vallningar, klimakteriet och Kay Mellors arv | Yorkshire Talks49 min 28 sekGareth Gates: ”Jag trodde att det var något fel på mig – min stamning var min superkraft” | Yorkshire Talks45 min 30 sekMatthew Haywood: BBC:s Survivor-vinnare om strategi och mäns psykiska hälsa | Yorkshire Talks46 min 43 sekBilly Bowness: Ingen dupe, att förlora sin son och leva med thanatofobi | Yorkshire Talks43 min 43 sekEnkla sätt att följa en medelhavsdiet5 min 1 sek