Videobibliotek
Vad har vikt med utebliven mens att göra?
- Dela
- Diskussion
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
Dr Sarah Jarvis MBE
Träffa en dietist för att skapa en plan för att gå upp i vikt. Om du saknar din menstruation på grund av låg kroppsvikt, prata med din läkare och dietist om hälsosamma sätt att gå upp i vikt.
Överskott av kroppsfett kan göra att dina menstruationer blir oregelbundna. Träffa din husläkare eller sjuksköterska, som kan hänvisa dig till en dietist för att diskutera sätt att gå ner i vikt. Att förlora så lite som 5% av ditt kroppsfett kan hjälpa till att få dina cykler tillbaka på rätt spår. Detta kan vara särskilt hjälpsamt om du har PCOS.
/health/periods-and-period-problems/features/missed-period-irregular-period-reasons
Patientens val
Fetleverdiet: mat att äta och undvika3 min 49 sec
Gaynor Faye om vallningar, klimakteriet och Kay Mellors arv | Yorkshire Talks49 min 28 sek
Gareth Gates: ”Jag trodde att det var något fel på mig – min stamning var min superkraft” | Yorkshire Talks45 min 30 sek
Matthew Haywood: BBC:s Survivor-vinnare om strategi och mäns psykiska hälsa | Yorkshire Talks46 min 43 sek
Billy Bowness: Ingen dupe, att förlora sin son och leva med thanatofobi | Yorkshire Talks43 min 43 sek
Enkla sätt att följa en medelhavsdiet5 min 1 sek