Videobibliotek
What is Reformer Pilates and why is it so popular?
- Dela
- Diskussion
- Ask Patient
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
Pilates is a form of exercise that focusses on controlled movements and breathing to enhance strength, posture, and balance. Unlike Mat Pilates, Reformer Pilates uses specialised equipment to give a more complete full-body workout. Here, we look at the differences between the two and examine how Reformer Pilates can impact your physical health.
Find out more on our website: /news-and-features/what-is-reformer-pilates-and-why-is-it-so-popular
Text: Victoria Raw Bildmaterial: Ben Hudson
Patientens val
Fetleverdiet: mat att äta och undvika3 min 49 sec
Gaynor Faye om vallningar, klimakteriet och Kay Mellors arv | Yorkshire Talks49 min 28 sek
Gareth Gates: ”Jag trodde att det var något fel på mig – min stamning var min superkraft” | Yorkshire Talks45 min 30 sek
Matthew Haywood: BBC:s Survivor-vinnare om strategi och mäns psykiska hälsa | Yorkshire Talks46 min 43 sek
Billy Bowness: Ingen dupe, att förlora sin son och leva med thanatofobi | Yorkshire Talks43 min 43 sek
Enkla sätt att följa en medelhavsdiet5 min 1 sek