Hoppa till huvudinnehåll

10-Minute Chicken Flatbreads with Hummus and Yoghurt

These 10-minute chicken flatbreads offer a vibrant and balanced meal that is perfect for busy weeknights when time is short but you still crave a nutritious, homemade dinner. Using succulent chicken seasoned with aromatic cumin, this dish brings together the cooling textures of creamy hummus and natural yoghurt with the crunch of fresh cucumber and ripe tomatoes. It is a wonderful way to enjoy classic Middle Eastern flavours with minimal effort in the kitchen.

Designed for easy sharing, this interactive meal allows everyone at the table to customise their own flatbread according to their preference. It fits perfectly into a balanced lifestyle, providing a good source of protein alongside fresh salad and healthy fats. Serve the warm pitas with lemon wedges for a zesty lift.

Ingredients for 10-Minute Chicken Flatbreads with Hummus and Yoghurt

  • 450g boneless, skinless chicken thighs or breasts, thinly sliced crosswise

  • 1 tesked malen kummin

  • 1 tesked kosher salt

  • 1/2 teskedar nymalen svartpeppar

  • 1 tablespoon olive oil, plus more for serving

  • 3 mini seedless cucumbers, sliced into 1/4" coins (about 230g )

  • 1 large tomato, cut into 1/2" cubes (about 350g )

  • 1 (275g) container hummus

  • 240ml plain unsweetened yoghurt (either Greek or regular)

  • 1/4 cup parsley leaves (optional)

  • 4 pitas

  • Lemon wedges and flaky sea salt (for serving)

How to make 10-Minute Chicken Flatbreads with Hummus and Yoghurt

Toss chicken with cumin, kosher salt, and pepper in a medium bowl. Heat 1 tablespoon oil in a large skillet over high. Add chicken mixture and cook, stirring occasionally, until lightly browned and cooked through, about 5 minutes. Transfer to a serving bowl.

Meanwhile, heat grill. Divide cucumbers and tomato among small serving bowls. Spoon hummus and yoghurt into separate serving bowls. Grill pitas just until warmed, about 2 minutes.

Serve chicken, cucumbers, tomato, hummus, yoghurt, and parsley, if using, with lemon wedges, sea salt, and more oil alongside so everyone can assemble their own flatbreads as desired.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Om författarenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Om recensentenVisa fullständig biografi

Författarbild

UK receptredaktörer

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
influensaberättigandekontroll

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptomkontroll

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.