Djävulska gröna ägg och skinka
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This vibrant twist on a classic snack brings a touch of sophistication to your table. These devilish green eggs and ham are a flavourful, diabetes-friendly option that swaps traditional fillings for a fragrant basil pesto and garlic base. The rich, creamy yolks are perfectly balanced by the salty crunch of prosciutto, making them a standout choice for any healthy buffet or afternoon tea.
Proudly high in protein and naturally low in carbohydrates, this savoury dish is as nutritious as it is striking. Using shop-bought pesto makes preparation incredibly quick, while the fresh spring onion and basil garnish adds a hit of brightness. This homemade appetiser is an excellent way to enjoy a comforting, keto-friendly treat that everyone can tuck into, regardless of dietary requirements.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Devilish Green Eggs and Ham
1 dozen hard-cooked eggs
45ml mayonnaise
3/4 teaspoons Dijon mustard
1 teaspoon minced fresh garlic
6 tablespoons purchased basil pesto
2 tablespoons very thinly sliced spring onion
Salt
110g very thinly sliced prosciutto, cut into short, thin strips
2 tablespoons finely chopped fresh basil
1 teaspoon extra-virgin olive oil
How to make Devilish Green Eggs and Ham
Tillbaka till innehållHalve the eggs lengthwise and transfer the yolks to a mixing bowl. Set the egg white halves on a platter, cover, and refrigerate.
With a fork, mash the yolks to a smooth consistency. Add the mayonnaise, mustard, garlic, and pesto, and mix until smooth. (You can also do this using an electric mixer with a whip attachment.) Stir in the spring onion. Taste the egg mixture and add a little salt if needed; pestos differ in salt content.
Spoon the mixture into a pastry bag fitted with a plain or large star tip, then pipe the mixture evenly into the egg white halves. Or fill the eggs with a spoon, dividing the filling evenly.
To make the topping, in a small bowl, mix together the prosciutto and basil. Drizzle with the oil and toss to coat. Top each egg half with about 1 heaping teaspoon of the mixture.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.