Bondgård Butternut Squash Soppa
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This farmhouse butternut squash soup is a wonderful choice for a restorative lunch or a simple starter. Combining the natural sweetness of roasted squash and carrots with a sharp Granny Smith apple, the recipe creates a deeply flavoured, dairy-free base that feels remarkably creamy. The addition of caraway seeds provides a subtle, earthy undertone that complements the aromatic thyme and bay, giving the dish a traditional country-kitchen character.
As a versatile dairy-free soup, it relies on high-quality chicken stock and fresh produce for its rich consistency. The crispy bacon topping adds a pleasant tactile contrast and a hit of savoury saltiness to every spoonful. It is an excellent make-ahead meal that freezes well, making it a practical option for busy weekdays or a healthy weekend batch-cook.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Farmhouse Butternut Squash Soup
4 bacon slices
4 large garlic cloves, chopped
1 teaspoon caraway seeds
900g butternut squash, peeled, seeded, and chopped
230g carrots, chopped
1 Granny Smith apple, peeled, cored, and chopped
3 thyme sprigs
2 Turkish bay leaves or 1 California
850ml reduced-sodium chicken broth
475ml vatten
1 to 1 1/2 teaspoons cider vinegar
How to make Farmhouse Butternut Squash Soup
Tillbaka till innehållCook bacon in a 4-to 6-quart heavy pot over medium heat until crisp. Transfer bacon to paper towels to drain.
Add garlic and caraway seeds to fat in pot and cook, stirring occasionally, until garlic is pale golden, about 1 minute. Add squash, carrots, apple, thyme, bay leaves, broth, water, 3/4 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper and boil, uncovered, until vegetables are tender, 15 to 20 minutes. Discard thyme and bay leaves.
Purée about 4 cups soup in a blender, in batches if necessary, until smooth (use caution when blending hot liquids). Return to pot and season with salt, pepper, and vinegar. Serve topped with crumbled bacon.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.