git add

Hoppa till huvudinnehåll

Hummersallad med färsk mynta och lime

This lobster salad with fresh mint and lime is a sophisticated dairy-free dish that celebrates the delicate flavour of premium seafood. By pairing succulent lobster meat with a vibrant, Thai-inspired dressing made from creamy coconut milk, zesty lime, and a hint of chilli, you create a starter that is both refreshing and indulgent. The combination of fragrant herbs and sharp citrus cuts through the richness of the lobster, making it an ideal choice for a warm summer evening or a special weekend luncheon.

As a versatile seafood recipe, this salad fits perfectly into a healthy, modern diet without compromising on luxury. The components can be prepared a few hours in advance, allowing the flavours to develop and making it a stress-free option for entertaining guests. Serve this elegant dish with a crisp glass of chilled white wine to highlight the bright herbaceous notes and the natural sweetness of the fresh lobster.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Lobster Salad with Fresh Mint and Lime

  • 1 cup (loosely packed) fresh mint leaves (about 60g )

  • 180ml canned unsweetened coconut milk*

  • 1/2 cup fresh coriander leaves

  • 1/4 cup fresh lime juice

  • 60 ml vegetabilisk olja

  • 5 1/2 teaspoons sugar

  • 1 serrano chilli, seeded

  • 900g cooked lobsters

  • 80ml vegetable oil

  • 2 tablespoons Champagne vinegar or white wine vinegar

  • 10 cups mixed greens (such as rocket, baby spinach, and frisée)

  • 1 cup mixed fresh mint leaves, coriander leaves, and small basil leaves

  • *Sold at many supermarkets and at Indian,

Puree all ingredients in processor. Cover and refrigerate. DO AHEAD: Can be made 4 hours ahead. Keep chilled.

Crack lobster tails and claws and remove meat. Cut tail meat into 1/2-inch-thick medallions; leave claw meat whole.

Whisk oil and vinegar in small bowl. Season vinaigrette with salt and pepper. Toss greens with vinaigrette in large bowl. Divide salad among 4 plates.

Toss lobster with 1/2 cup mint-lime mixture; divide among plates. Garnish with mint, coriander, and basil leaves. Serve, passing remaining mint-lime mixture separately.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.