Hoppa till huvudinnehåll

Miso-Glazed Salmon Skewers

These miso-glazed salmon skewers offer a sophisticated balance of savoury umami and delicate sweetness. By using yellow miso paste, dashi and a touch of mirin, the salmon develops a rich depth of flavour that caramelises beautifully under the grill. The addition of shichimi togarashi provides a subtle heat and citrus note, perfectly complementing the oily richness of the fish.

As a diabetes-friendly option, this dish is naturally high in omega-3 fatty acids and protein while remaining low in saturated fat. It is a versatile choice for a light midweek supper or an elegant starter for a dinner party. Serve the skewers alongside steamed pak choi or a crisp cucumber salad for a fresh, nutrient-dense meal that is as healthy as it is vibrant.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Miso-Glazed Salmon Skewers

  • 40g yellow miso paste

  • 2 teaspoons dashi powder

  • 2 tablespoons mirin (Japanese rice wine)

  • 2 teaspoons superfine sugar

  • 575g skinless salmon fillets, thinly sliced

  • Amaranth leaves (optional), to serve

  • Shichimi togarashi, to serve

Preheat grill. Place the miso, dashi powder, mirin and sugar in a medium bowl and mix to combine.

Thread the salmon onto metal skewers and place on 2 large baking sheets lined with aluminium foil. Brush each side of the salmon with the miso marinade. Cook the salmon, in 2 batches, for 4 minutes or until golden and slightly charred. Set aside and keep warm. Place the skewers on a plate with amaranth leaves and sprinkle with shichimi togarashi to serve.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.