Hoppa till huvudinnehåll

Rostad kyckling med kronärtskockor och gremolatasmör

This elegant roast chicken with artichokes and gremolata butter provides a refreshing twist on the traditional Sunday lunch. By infusing a fresh, zesty herb butter beneath the skin, the chicken remains incredibly succulent while the skin crisps to a golden finish. The addition of artichoke hearts adds a sophisticated, nutty flavour that pairs beautifully with the vibrancy of the lemon and parsley, creating a dish that feels indulgent yet remains light and balanced.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises lean protein and fibre-rich vegetables while keeping carbohydrates low. It is an excellent choice for a healthy family meal or for entertaining guests who appreciate wholesome ingredients. Serve this homemade favourite alongside a crisp green salad or steamed seasonal greens for a nutritious, low-GI dinner that everyone will enjoy.

Videoval

Fortsätt läsa nedan

Ingredients for Roast Chicken with Artichokes and Gremolata Butter

  • 5 tablespoons butter, room temperature

  • 1/4 cup chopped fresh Italian parsley

  • 1 tablespoon grated lemon peel

  • 3 garlic cloves, pressed

  • 450g chicken

  • 2 230g packages frozen artichoke hearts, thawed

  • 2 matskedar färsk citronsaft

Preheat oven to 218°C. Mix butter, chopped parsley, lemon peel, and pressed garlic in small bowl to blend. Season butter mixture with salt and pepper.

Place chicken on heavy large rimmed baking sheet; pat dry with paper towels. Gently slide hand under chicken breast skin to loosen from meat. Spread 2 tablespoons seasoned butter under skin and 1 tablespoon over chicken; sprinkle skin with salt and pepper. Transfer to oven; roast chicken 45 minutes.

Arrange artichokes around chicken; baste with drippings. Continue roasting until thermometer inserted into thickest part of thigh registers 82°C, about 25 minutes longer. Transfer artichokes to edge of platter. Tilt chicken over baking sheet, allowing juices to empty onto sheet. Place chicken on platter. Brush 1 tablespoon seasoned butter over chicken. Pour pan juices into sauceboat; mix in remaining seasoned butter and lemon juice. Serve chicken and roasted artichokes with pan juices.

Ansvarsfriskrivning

Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.

Artikelhistorik

Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.

  • 28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad

    Författad av:

    UK receptredaktörer

    Granskad av

    UK receptredaktörer
flu eligibility checker

Fråga, dela, anslut.

Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

symptom checker

Känner du dig sjuk?

Bedöm dina symtom online gratis

Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev

Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.

Vänligen ange en giltig e-postadress

By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.