Äggröra med Rökt Lax och Citronkräm
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
- Add to preferred sources on Google
This elegant recipe for scrambled eggs with smoked salmon and lemon cream elevates a classic breakfast combination into something truly special. The rich, silky texture of the eggs is perfectly balanced by the salty depth of the fish and the vibrant, herbaceous notes of lemon and thyme. By using soured cream instead of heavy double cream, the dish maintains a lighter profile while still feeling indulgent, making it a sophisticated choice for a weekend brunch or a quick, high-protein weekday meal.
As a diabetes-friendly option, this dish is naturally low in carbohydrates and packed with healthy fats and lean protein. The addition of fresh spring onions provides a subtle savoury crunch that complements the delicate salmon. For a complete and well-rounded breakfast, serve these eggs alongside a slice of toasted wholegrain or rye bread, or enjoy them exactly as they are for a satisfying and nutritious start to the day.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Scrambled Eggs with Smoked Salmon and Lemon Cream
2 tablespoons soured cream
3/4 teaspoons fresh lemon juice
1/4 teaspoons (packed) finely grated lemon peel
1/4 teaspoons chopped fresh thyme
4 stora ägg
1 tablespoon butter
1 large spring onion, thinly sliced
60g thinly sliced smoked salmon
How to make Scrambled Eggs with Smoked Salmon and Lemon Cream
Tillbaka till innehållMix soured cream, fresh lemon juice, finely grated lemon peel, and chopped fresh thyme in small bowl. Season lemon cream to taste with salt and pepper.
Whisk eggs in medium bowl to blend; sprinkle with salt and pepper. Melt butter in medium nonstick skillet over medium heat. Add thinly sliced spring onion and sauté 1 minute. Add eggs; cook until almost set, stirring often, about 1 minute. Divide scrambled eggs between plates. Top scrambled eggs with thinly sliced smoked salmon; drizzle with lemon cream and serve.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
About the author

UK receptredaktörer
About the reviewerView full bio

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.