Kokta Räkor
Granskad av UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsUrsprungligen publicerad 28 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ljudversion
This aromatic prawn boil is a fantastic way to enjoy succulent seafood, infused with a complex blend of coriander seeds, mustard, and a hint of cayenne heat. By simmering the prawns in a deeply fragrant broth of spices, lemon, and garlic, you create a dish that is light yet punchy in flavour. This traditional preparation method ensures the prawns remain tender and juicy, making it a reliable favourite for those seeking a fresh, dairy-free meal that feels like a special occasion.
Ideal for a relaxed weekend lunch or a social dinner, this dish is best served in the centre of the table for everyone to tuck into. As a healthy, low-fat protein option, these spiced prawns pair beautifully with a crisp green salad or some grilled corn on the cob. Simply peel and enjoy them with an extra dash of hot sauce for a truly authentic experience.
I den här artikeln:
Videoval
Fortsätt läsa nedan
Ingredients for Prawns Boil
2 onions, halved crosswise
1 head of garlic, halved crosswise
5 whole cloves
3 bay leaves
2 tablespoons kosher salt
1 tablespoon coriander seeds
4 teaspoons yellow mustard seeds
2 teaspoons dill seeds
2 teaspoons whole allspice
1 tesked svartpepparkorn
1 teaspoon crushed red pepper flakes
1/2 teaspoons cayenne pepper
1 lemon, halved
5 dashes (or more) hot pepper sauce, preferably Crystal
675g unpeeled large prawns (about 30)
How to make Prawns Boil
Tillbaka till innehållCombine first 12 ingredients and 1925ml water in a large pot; bring to a boil. Reduce heat to medium and simmer 20 minutes. Squeeze in juice from lemon; add lemon to pot. Add hot sauce and prawns. Simmer, stirring occasionally, until prawns are just cooked through, about 3 minutes.
Turn off heat, add 950ml ice cubes, and steep for 5 minutes. Remove prawns with a slotted spoon and place on a newspaper-lined baking sheet. Serve with additional hot sauce, if desired.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Artikelhistorik
Informationen på denna sida är granskad av kvalificerade kliniker.
28 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörer
Granskad av
UK receptredaktörer

Fråga, dela, anslut.
Bläddra i diskussioner, ställ frågor och dela erfarenheter inom hundratals hälsorelaterade ämnen.

Känner du dig sjuk?
Bedöm dina symtom online gratis
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
By subscribing you accept our Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.