Forell Choucroute
Granskad av UK receptredaktörerFörfattad av UK receptredaktörerUrsprungligen publicerad 29 jan 2026
Uppfyller patientens redaktionella riktlinjer
- Ladda nerLadda ner
- Dela
- Language
- Diskussion
- Ask Patient
- Ljudversion
- Lägg till i föredragna källor på Google
This elegant trout choucroute brings a lighter, sophisticated touch to the classic Alsatian dish. Traditionally made with heavy meats, this version uses delicate trout fillets rolled with crisp bacon, served atop a bed of tangy, slow-simmered sauerkraut. The combination of aromatic juniper berries and dry white wine creates a deeply savoury base that perfectly complements the richness of the fish. It is a wonderful way to enjoy fermented cabbage in a refined, dairy-free format.
Ideal for a comforting weekend supper or an impressive dinner party main, this recipe feels hearty yet balanced. Using a dry Riesling adds an authentic touch of acidity that cuts through the saltiness of the bacon. Serve this wholesome fish dish in shallow bowls with a side of steamed new potatoes or some crusty rye bread to soak up the aromatic flavours. It is a nutritious, protein-rich meal that offers a unique twist on European bistro cooking.
Ingredients for Trout Choucroute
4 bacon slices
1 large onion, halved lengthwise and thinly sliced
3 matskedar osaltat smör
450g sauerkraut, drained, rinsed, and squeezed dry
2 juniper berries, slightly crushed
1 Turkish or 1/2 California bay leaf
1 1/2 teaspoons sugar
160ml dry white wine (preferably Alsatian Riesling)
180 ml vatten
4 (4- to 140g ) trout fillets with skin, pin bones removed
How to make Trout Choucroute
Cook bacon in a 10-inch nonreactive heavy skillet over medium-low heat, turning occasionally, until lightly browned but still flexible. Drain on paper towels.
Pour off all but 2 tablespoons fat from skillet, then cook onion with butter in skillet over medium heat, stirring occasionally, until golden, 10 to 15 minutes. Stir in remaining ingredients, except trout, and 1/8 teaspoons each of salt and pepper and simmer, covered, stirring occasionally, until liquid is absorbed and mixture is tender and lightly browned, 25 to 35 minutes.
While sauerkraut mixture cooks, put trout, skin sides down, on a work surface. Pat fillets dry and lightly season with salt and pepper, then put a strip of bacon on each. Roll up fillets from wider end, enclosing bacon and securing each with a wooden pick.
Arrange rolls, wider spiral sides up, on sauerkraut mixture and cover with a round of buttered parchment paper, then with a lid. Cook, covered, over medium heat until fish is just cooked through, 10 to 12 minutes. Discard bay leaf, juniper berries, and wooden picks. Serve trout on sauerkraut.
Ansvarsfriskrivning
Även om alla ansträngningar har gjorts för att säkerställa att informationen är korrekt och uppdaterad, kan individuella behov variera och kostkrav kan skilja sig beroende på personliga hälsotillstånd. Kontrollera alltid livsmedelsetiketter och allergiinformation innan du förbereder eller konsumerar något recept. Om du har specifika hälsoproblem, allergier, intoleranser eller följer en medicinskt föreskriven diet, sök råd från din läkare, apotekare eller en registrerad dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller livsstil.
Om recensentenVisa fullständig biografi

UK receptredaktörer
Artikelhistorik
Artikeln finns också på Engelska, Tyska, Spanska, Franska, Italienska, Portugisiska, Hindi, Hebreiska, Arabiska, och Svenska.
29 jan 2026 | Ursprungligen publicerad
Författad av:
UK receptredaktörerGranskad av
UK receptredaktörer
Anmäl dig till Patientens nyhetsbrev
Din veckovisa dos av tydliga, pålitliga hälsoråd - skrivna för att hjälpa dig känna dig informerad, självsäker och i kontroll.
Genom att prenumerera accepterar du våra Sekretesspolicy. Du kan avsluta prenumerationen när som helst. Vi säljer aldrig dina uppgifter.

